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Comment gérer le stress du premier rendez-vous

VideoDans cette vidéo, je souhaite partager avec toi une très simple astuce pour te détendre. Il s’agit d’un exercice de respiration que tu peux appliquer n’importe où et n’importe quand. Je m’en sers régulièrement le matin pour commencer la journée calmement et à l’époque où j’étais célibataire, je m’en servais avant mes premiers rendez-vous pour relâcher un maximum de pression et mettre toutes les chances de mon côté. Surtout quand il s’agissait de réussir le fameux premier rendez-vous !

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